Facebook dan Selingkuh

Jejaring sosial Facebook kian menunjukkan adanya perubahan sikap sosial masyarakat dalam berinteraksi terhadap sesama. Lewat Facebook, sejumlah aktivitas sosial, termasuk mencari pasangan, kini jadi tren yang unik.

Keistimewaan Facebook dalam memudahkan sosialiasi, menampilkan foto, hingga menyajikan berbagai informasi tentang diri membuat jejaring sosial ini dicintai oleh orang-orang yang ingin eksis dan suka tampil narsis.
Berbagai kelebihan Facebook (FB) itu ternyata membawa konsekuensi pada cara orang menarik perhatian lawan jenisnya. Malahan, karena tidak perlu bertatap muka secara langsung, FB kini menjadi tempat yang nyaman untuk saling menarik perhatian lawan jenis.
Dalam sebuah survei yang dilakukan oleh majalah pria Mens Health di Amerika, terungkap fakta-fakta mengejutkan seputar pengaruh jejaring sosial itu pada pola hubungan. Survei dilakukan terhadap 1.377 pria dan 1.540 wanita.
Sekitar 70 persen responden menjawab, mereka memakai Facebook untuk menggoda orang lain. Akibatnya, sebanyak 59 persen pengguna Facebook, mayoritas wanita, mengakui mereka merasa cemburu dengan interaksi pasangannya di Facebook, terutama interaksi dengan lawan jenis.
Dalam survei itu juga terungkap beberapa modus terjadinya perselingkuhan, seperti diawali saling mengirim komentar pada foto atau status, kemudian berlanjut dengan mengobrol (chatting), membuat janji pertemuan, dan sebagainya.
Mungkin karena ingin menggaet pasangan, sekitar 24 persen responden menjawab mereka tidak menyatakan dengan jujur status hubungan mereka. Kebanyakan menjawab masih lajang (single). Bahkan, sebanyak 27 persen tidak menyebutkan status hubungan mereka.
Dikutip dari Mens Health, sekitar 29 persen responden mengakui foto yang mereka tunjukkan atau ungkapan pikiran di dinding (wall) laman FB mereka memicu pertengkaran dengan pasangannya. Oleh karena itu, 11 persen responden menjawab mereka membuat batasan khusus sehingga pasangan mereka tidak bisa melihat berbagai aktivitas yang dilakukan (menulis status, komentar, atau mengunggah foto).
Bila pada awalnya FB ditujukan untuk mempertemukan penggunanya dengan teman-teman lama atau teman yang pernah dikenal secara fisik, kini FB lebih banyak dipakai untuk mencari kenalan. Sekitar 23 persen responden menyatakan mereka mengirimkan permintaan pertemanan pada orang-orang yang mereka anggap menarik.

Upaya menarik minat lawan jenis juga dilakukan dengan pemasangan foto yang menarik. Sekitar 11 persen responden wanita mengaku mereka sengaja memasang foto yang provokatif untuk menarik perhatian pria.
Kemudahan akses informasi pada jejaring sosial ciptaan Mark Zuckerberg ini juga membuat 85 persen responden sering tergoda untuk melihat laman FB milik mantan kekasih. Sebanyak 17 persen responden menjawab, setidaknya seminggu sekali mereka mengecek laman FB mantannya.
Sekitar 32 persen responden wanita secara blak-blakan mengakui mereka mencoba berhubungan kembali dengan mantannya melalui FB dan 16 persen dari mereka sebenarnya sudah berstatus sedang menjalin hubungan dengan orang lain.
Bagaimana dengan responden pria? Tak jauh berbeda. Sebanyak 36 persen dari mereka juga mencoba kembali dengan mantannya, dan 1 dari 5 pria ini sudah berpasangan dengan orang lain

.

Efek duduk terlalu lama

Duduk terlalu lama ternyata membuat bokong lebih besar. Para ahli mengatakan bahwa tekanan pada area tubuh yang digunakan untuk duduk, memproduksi lemak hingga lebih dari 50 persen. Alhasil, bokong Anda dapat berubah ukuran dari ukuran yang semula tak terlalu besar. Demikian situs Zeenews Senin (5/12) mewartakan.

Hal ini menjelaskan mengapa perilaku santai dengan duduk di atas sofa, sambil makan makan kecil dapat membuat tubuh menjadi gemuk. Apalagi bila dikombinasikan dengan kurangnya olahraga. Bahkan orang-orang dengan diet sehat dan kebiasaan berolahraga akan terpengaruh jika mereka menghabiskan waktu lama duduk bersantai.

Para peneliti menemukan bahwa sel-sel pada bokong yang tak mendapatkan peregangan dalam jangka waktu lama dapat menjadi sel lemak. Semakin lama terus bertambah bila tak dilakukan peregangan. Solusinya, lakukanlah jalan-jalan santai pada area kerja, atau lakukan selingan aktivitas berdiri. Badan sehat bokong pun tetap pada ukuran ideal Anda. Penelitian ini juga telah dipublikasikan dalam American Journal of Physiology.

Khasiat buah buahan untuk kesuburan pria

Ini penting untuk para pria. Para ilmuwan di Brasil, baru-baru ini, menyarankan para pria mengonsumsi buah-buahan dan biji-bijian. Tujuannya agar dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan berhasil di luar rahim.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kurangnya makanan bergizi dan kelebihan berat badan dapat menurunkan konsentrasi sperma. Selain itu juga mempengaruhi kemampuan sperma untuk berenang menuju sel telur. Kebiasaan minum alkohol juga bisa membuat kualitas kesuburan pria merosot.

Kepala peneliti Pusat Kesuburan dan Bantuan Pembuahan Edson Borges mengatakan, konsentrasi sperma dipengaruhi secara negatif oleh indeks berat badan dan konsumsi alkohol.

Penelitian dilakukan dengan melibatkan 250 orang pria dan pasangannya. Mereka kebanyakan melakukan perawatan kesuburan atau lebih dikenal dengan injeksi sperma intracytoplasmic (ICSI). Setiap peserta diminta mengatakan berapa sering mereka mengkonsumsi sejumlah makanan, termasuk buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, daging dan ikan. Mereka juga ditanya seputar kebiasaan mengkonsumsi alkohol.

Setelah itu, peneliti menganalisa sampel sperma. Hal ini dilakukan untuk menentukan kesehatan responden dan konsentrasi spermanya. Masing-masing pasangan juga dipantau selama pengobatan.

Setelah diteliti terungkap pria yang mengonsumsi makanan sehat apalagi yang kaya buah dan biji-bijian, dan tidak minum alkohol memilki kualitas sperma sangat baik. Itulah sebabnya para ahli mendorong orang untuk melakukan diet pada makanan yang kaya buah dan biji untuk keberhasilan proses pengobatan mereka.

Sementara pria yang suka minum alkohol dan makan makanan kurang bergizi cenderung kurang subur. Hal ini dilihat dari kecepatan sperma berenang menuju indung telur. Lynn Westphal, spesialis di bidang kesehatan dan kesuburan dari Stanford University, berharap bahwa hasil penelitian ini diterbitkan dalam Jurnal Fertility and Sterility. Sehingga bisa mendorong orang untuk memilih gaya hidup sehat.

7 Penyakit Paling Aneh

Meski ada banyak penyakit yang umum kita kenal belum diketahui obatnya, ternyata di dunia ini masih banyak gangguan kesehatan yang aneh, tidak diketahui penyebabnya, langka, apalagi ada obatnya.

Berikut adalah 7 penyakit yang paling aneh dan kontroversial.

1. Penyakit Morgellon
Kita mungkin pernah mengalami rasa gatal di kulit karena ada sesuatu yang merayap di kulit. Namun ada beberapa orang yang sering merasa ada sesuatu yang bergerak di bawah kulitnya.
Penyakit Morgellon, nama penyakit tersebut, adalah kondisi di mana seseorang merasa gatal dan merasa ada sesuatu yang merayap dan menggigiti di bawah kulitnya.

Menurut Morgellon Research Foundation, orang yang menderita kondisi ini juga melihat ada lapisan atau serat yang muncul di kulitnya. Mereka juga mengalami luka di kulit, kelelahan dan gangguan memori. Belum diketahui penyebab penyakit ini namun beberapa pakar menyatakan gangguan ini disebabkan karena penyakit mental dan yang lain berpendapat pemicunya adalah kelainan kulit yang langka.

2. Sindrom tangan Alien
Menurut artikel yang dimuat dalam jurnal Archieves of Neurology tahun 2004, orang yang menderita sindrom tangan alien sering merasakan tangannya bergerak, menggapai atau menggenggam sesuatu di luar kontrol.
Salah satu contoh kasus adalah seorang nenek berusia 81 tahun yang tangan kirinya mendadak mencekik lehernya sendiri serta meninju wajahnya. Nenek tersebut juga mengalami gangguan sensori dan visual.
Sebuah penelitian tahun 2009 menunjukkan orang yang menderita sindrom tangan alien kebanyakan disebabkan karena stroke pada bagian otak kanan. Studi lain menyebutkan bagian otak yang mengontrol gerakan bebas mungkin secara unik menjadi aktif.

3. Sindrom Cotard
Sindrom cotard atau sering disebut delusi cotard dan sindrom mayat berjalan adalah kondisi yang langka dimana seseorang mengira dirinya sudah mati atau tubuhnya membusuk. Sindrom ini biasanya dialami orang yang menderita schizophrenia dan gangguan bipolar. Tetapi orang yang menderita migren, tumor atau trauma juga dilaporkan sering mengalami penyakit aneh ini.

4. Sindrom Ehlers-Danlos
Orang yang menderita sindrom ini memiliki kelenturan tubuh yang luar biasa. Mereka juga seringkali memiliki kulit yang sangat mudah direntangkan. Tetapi pada umumnya kulit mereka mudah bengkak dan lama sembuhnya.
Sebagian besar orang yang menderita sindrom Ehlers-Danlos diketahui memiliki mutasi gen COL5A1 dan COL5A2. Diperkirakan 1 dari 5000 orang memiliki sindrom ini. Ada berbagai jenis dan variasi sindrom ini.

5. Tidak punya rasa takut
Orang yang tidak punya rasa takut termasuk dalam kelainan genetik yang menyebabkan pengerasan di stuktur otak yang bertanggung jawab pada respon rasa takut. Tahun 2010 lalu dilaporkan ada seorang wanita berinisial SM yang menderita penyakit ini. Wanita tersebut sama sekali tidak memiliki respon takut.

6. Selalu bergairah
Untuk orang yang menderita sindrom gairah seksual menetap, orgasme hanya membuat mereka malu dan stres daripada sensasi kepuasan. Penyakit ini terjadi karena hipersensitivitas pada orgasme hanya karena sebuah tekanan kecil, malah terkadang tanpa pemicu apa pun meski mereka tidak merasakan gairah.
Sindrom ini pertama kali didiagnosa tahun 2001 namun belum diketahui penyebabnya. Wanita yang menderita sindrom ini biasanya merasa malu, terisolasi dan stres dengan kondisinya.

7. Menangis darah
Mengeluarkan air mata darah atau dalam bahasa medis disebut haemolacria pada umumnya diderita oleh wanita berusia subur yang sedang menstruasi. Meski darah tak selalu terlihat di mata. Haemolacria juga bisa terjadi karena penyakit mata berat.

Tujuh Senjata Ampuh Lawan Vertigo

Gangguan kesehatan dengan sensasi seolah-olah lingkungan di sekelilingnya berputar, yang tak jarang memicu pingsan dan muntah. Vertigo biasanya berhubungan dengan radang telinga bagian dalam (labyrinthitis), atau infeksi telinga. Tapi, bisa juga menjadi tanda adanya penyakit lain di tubuh pasien.

Jangan khawatir jika mengalaminya. Anda hanya perlu melatih keseimbangan dengan vibrator dan Canalith Reposistioning Therapy yang dapat memposisikan kepala untuk menggiring batu endapan penyebab vertigo. Yang terpenting adalah Anda tidak boleh takut bergerak.

"Biasanya, orang dengan vertigo takut untuk bergerak karena jika bergerak mereka akan mengalami pusing berputar. Tetapi jika mereka tidak bergerak, penyembuhan vertigo justru akan semakin lama," ujar Dr Jenny Bashiruddin, PhD, spesialis THT RS Asri, di acara peresmian Klinik Terpadu Vertigo RS Asri.

Menurutnya, penderita vertigo harus membiasakan diri dan belajar mengatasinya dengan latihan keseimbangan secara rutin. Latihan keseimbangan akan memperlancar peredaran darah, oksigen dan nutrisi ke otak sehingga otak akan lebih sehat dan terhindar dari vertigo atau hilangnya keseimbangan.

Latihan keseimbangan agar vertigo tidak kambuh disebut dengan Vestibular Rehabilitation Treatment (VRT). Latihan ini dilakukan dari yang paling mudah yakni easy and static hingga yang paling sulit yakni difficult and dynamic. Inilah beberapa posisi untuk melatih keseimbangan Anda:

1. Posisi dudukLatihan ini dilakukan dengan posisi duduk sebagai cara mengadaptasi keseimbangan Anda dengan lingkungan sekitar. Pertama, dalam posisi duduk, pegang sebuah benda sejajar dengan mata, lalu meliriklah ke kanan dan ke kiri.

Kedua, masih dengan memegang benda sejajar dengan mata, coba untuk menoleh ke kanan dan ke kiri.

2. Posisi berdiriDengan posisi berdiri, cobalah untuk mengayunkan badan ke depan dan ke belakang. Jika belum stabil, Anda bisa memanfaatkan tembok untuk sedikit menopang tubuh Anda.

3. Duduk dengan balance ballDengan menggunakan bola keseimbangan yang biasa digunakan pada senam pilates, cobalah untuk duduk di atasnya. Secara perlahan, angkat kaki Anda tak menyentuh tanah sehingga tampak seperti Anda dalam posisi duduk melayang.

4. Berdiri dengan menggunakan trampolinAnda bisa menggunakan trampolin atau menggunakan batu besar. Lalu, berdiri di atasnya, dan ayun tubuh ke depan dan ke belakang.

5. Berjalan di trampolinTahapan adaptasi yang terakhir adalah melakukan gerakan berjalan di atas trampolin. Pertama, lakukan gerakan tersebut dengan tatapan menghadap ke depan. Kedua, lakukan gerakan tersebut dengan menatap ke samping kanan, lalu coba menatap ke kiri.

6. Melempar dan menangkap bolaAnda sudah memasuki tahapan yang sulit dan dinamis. Lakukan gerakan melempar dan menangkap bola untuk lebih dalam melatih keseimbangan Anda. Agar lebih menyenangkan, lakukan latihan ini dengan anak.

7. Cross over stepTahapan terakhir, lakukan jalan menyamping dengan menyilangkan kaki di depan lalu melangkah ke samping. Belajar dansa adalah pilihan yang menarik. Selain melatih keseimbangan, Anda juga akan lebih bahagia.

Selain melatih keseimbangan tubuh, Anda yang menderita vertigo harus menjaga pola makan, pola tidur dan rutin berolahraga. Vertigo bukan sebuah penyakit, tapi gejala dari penyakit-penyakit mematikan yang kerap muncul akibat gaya hidup tidak sehat. Selain itu, Anda dianjurkan untuk tidur dalam posisi kepala lebih tinggi dari badan.

Jika terjadi serangan vertigo secara tiba-tiba, Dr. Jenny menganjurkan untuk langsung mengambil posisi duduk, minum minuman hangat, dan menetralkan rasa pusing. Jika parah hingga menimbulkan rasa mual dan muntah, Anda bisa meminum obat anti depresan.

6 Penyebab Diet Anda Selalu Gagal

Anda sudah melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan, tapi ternyata hasilnya tidak nampak? Coba perhatikan poin-poin berikut ini. Mungkin ada beberapa kebiasaan yang tidak Anda sadari telah merusak diet Anda.


1. Kurang Aktivitas Kaki
 







Memakai lift atau eskalator di kantor memang nyaman namun bisa merusak diet. Banyak berjalan kaki dan naik tangga cukup ampuh untuk membakar kalori.

 2. Konsumsi Diet Coke




Alternatif minuman soda ini terbuat dari pemanis buatan yang berkalori tinggi. Ia juga bisa memicu penyakit diabetes tipe 2. Sebaiknya ucapkan selamat tinggal kepadanya.

 3. Ngemil



Porsi makan besar sudah berkurang tapi belum bisa meninggalkan kebiasan ngemil? Singkirkan makanan ringan favorit dari kamar, ruang nonton TV dan meja kerja Anda. Camilan seperti kue dan snack akan memicu Anda untuk terus memakannya, yang berarti asupan kalori terus meningkat. Gantikan dengan buah-buahan.

 4. Teman



Teman yang suka menggoda Anda dengan donat atau cupcakes sebaiknya dijauhi saat hendak istirahat makan siang atau pulang kantor. Studi dalam Journal of Consulting and Clinical Psychology menemukan bahwa orang yang paling sukses menurunkan berat badan adalah mereka yang berteman dengan orang yang memiliki tujuan yang sama dalam diet.

 5. Libur Diet



Anda mungkin berdiet ketat selama hari kerja, namun di akhir pekan Anda makan sepuasnya. Kebiasaan buruk ini harus segera ditinggalkan karena aksi balas dendam saat akhir pekan dengan makan sebanyak-banyaknya akan membuat diet sia-sia.

 6. Kurang Tidur

 


Selain untuk kesehatan otak dan kulit, tidur cukup juga sangat bagus untuk menjaga berat badan. Kurang tidur mempengaruhi hormon pencernaan sehingga keinginan untuk makan tengah malam maupun hari berikutnya sangat tinggi. Tidurlah 8 jam sehari untuk menjaga kualitas diet dan produktivitas kerja tubuh.

Barang bawaan wajib bagi Wanita

Kaum Hawa yang suka memperhatikan penampilan biasanya gemar membawa beberapa barang di dalam tasnya. Barang bawaan wajib itu bahkan selalu menjadi andalan bagi sebagian besar dari mereka. Apa saja sih barang bawaan wajib bagi wanita?

1. Sisir, selalu membantu untuk merapikan rambut yang kusut

2. Kaca

3. Lip Balm yang dapat membantu menghilangkan bibir kering

4. Peniti yang akan membantu ketika sesuatu tidak menyenangkan terjadi pada rok atau celana Anda, misalnya resletingnya terlepas

5. Dompet

6. Tisu

7. Dompet Kosmetik, membantu Anda merapikan isi dalam tas. Lebih baik, Anda menyimpan kosmetik di dalam wadah tersendiri

Meski agak repot, tanpa disadari barang-barang tersebut biasanya sangat berguna bagi wanita. Terlebih saat sedang berpergian.